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乾燥肌の原因

カテゴリ : 乾燥肌の基礎知識

乾燥肌の原因はスキンケアだけではない

乾燥肌の方は何かと基礎化粧品に頼りがちになります。
なんとか乾燥肌を改善して潤いあるしっとりしたスベスベのお肌を手に入れるための化粧品探しに没頭します。

まず、最初に知っておくべきなことは、乾燥肌はスキンケアなどの外的要因だけが原因ではないということです。

乾燥肌の原因には食生活、生活習慣(睡眠時間)、ストレスなども考えられます。
順序的に言えば、お肌は体の一部であり、その体の状態を良くするようにケアしてあげないことには外からのケアであるスキンケアは効果的ではありません。

どういうことかといいますと、
私たちの体は食べたものから栄養を腸から吸収し、血液によって栄養がそれぞれ必要な箇所に運ばれて生命活動をしています。偏った食事などで十分な栄養が摂れていなければ体にはよくありません。その不足した栄養が肌荒れやお肌の乾燥といった症状として表れます。

睡眠やストレスも体に影響を与える重要なことなので、十分な睡眠をとることや、ストレスを発散することは体の状態を良くし、さらにはお肌の状態をも健やかに導きます。

乾燥肌の人が気を付けるべきこと

上記のようなスキンケア以外のこともお肌を健やかにするのに必要ということを知って、改善できるものは改善していった上で、スキンケアに目を向けましょう。

乾燥肌の方はお肌の負担となる洗浄剤や基礎化粧品、メイク化粧品の使用によりお肌がダメージを受け、肌のバリア機能が弱っていることが考えられます。

お肌のバリア機能が低下するとお肌の水分も失われて乾燥肌に傾きます。
乾燥肌にはお肌のバリア機能を取り戻す為のケアが大切です。


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