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お肌(皮膚)のバリア機能を取り戻す
カテゴリ : 乾燥肌の基礎知識
お肌は水分と油分のバランスで保たれている
お肌は水分と油分のバランスによって健やかな状態を保っています。
外からの刺激などからもお肌を守っているバリア機能と呼ばれています。
乾燥肌や敏感肌の方の特徴としまして、
お肌のバリア機能の低下が考えられます。
バリア機能が低下すると水分や油分によってお肌が守られていない状態となりますので、
お肌は乾燥しやすくなり、さらには外からの刺激に過敏な敏感肌となってしまいます。
お肌のバリア機能が低下する原因
お肌のバリア機能が低下する原因は様々あります。
お肌は体の一部なので、例えば食生活が乱れていたり、睡眠不足であったり、ストレスを抱えていたりすると体に影響が出ますので、当然お肌へも影響が出ます。
もちろん化粧品などの外部からのお肌への刺激も原因となります。
脱脂力の強い洗顔やボディソープなどを使用しているとお肌の油分が必要以上に洗い流されてしまい、水分が失われてしまいます。
化粧品に配合されている成分によってもお肌に負担を与え知らず知らずにお肌がダメージを蓄積していき、バリア機能が低下することも考えられます。
<>em乾燥肌や敏感肌の方はこのバリア機能を取り戻すためのケアが必要になります。
そのためには、お肌への負担をできる限り少なくすることが大切です。
洗顔やボディソープ、クレンジングといった洗浄剤はもちろん、基礎化粧品やメイク化粧品全てにおいてお肌への負担を減らしてあげましょう。
そして、お肌の保湿ケアも重要です。水分と油分が失われて乾燥しやすくなっていたり、外からの刺激に弱くなっていたりするので、お肌に潤いを届け保湿してくれるような化粧品を選びましょう。
特に洗浄剤は基本的にお肌の油分を落とすことになりますので、洗い上がりもしっとりとするように高い保湿力が必要です。
洗浄剤を使わないことはお肌に負担を与えずに良いことのように思えますが、お肌の不要な皮脂汚れは洗い流して清潔にしてあげることがスキンケアの基本なので、低刺激な洗浄剤でお肌を洗ってあげましょう。
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